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Sopa de Calabaza con semillas

Para un día de frío... Ingredientes Calabaza 1u Curry 1cdita Jengibre 1cdita Caldo 500ml o agua Crema 200gr Sal c/n Pimienta c/n Aceite...

Leche vegetal de almendra

Con todo el sabor a frutos secos... Ingredientes Almendras 100gr Agua filtrada 1l Procedimiento 1. Poner en remojo las almendras por...

Granola

Un desayuno perfecto... Ingredientes Avena 500gr Semillas de sesamo 20gr Semillas girasol 50gr Frutos secos 85gr Semillas de girasol 50gr...

Wrap II

De lo que quieras... Ingredientes Masa Harina integral (también puede ser harina blanca) 500g Levadura fresca 5g Sal 1cdita Aceite 5 cdas...

Calabazas al horno

Súper fácil, light, ideal para acompañar comidas o incluirlas en ensaladas frías o tibias con queso feta... Ingredientes Calabaza anco o...

Smoothie Naranja, Arandanos y Avena

Nutritivo y refrescante... Ingredientes Arandanos 1tza Naranjas jugo 8u Avena fina 6cdas Hielo picado 1vaso Miel 1cda (opcional)...

Smoothie de Sandía y Torta de Frutos Rojos

Época de sandía, para los más pequeños... Ingredientes: Smoothie de Sandía 4 porciones Sandía 1/4 (aprox 2kg) Miel o azúcar de mascabo...

Jugo Verde De Kale

Un jugo detox con toda su energía... Ingredientes Kale 4 hojas verde y/o morado Manzana 1u Pepino 1/4 Naranja 2u Lechuga 5 hojas ( a...

Berenjenas en Milanesa

Despues de un fin de semana que nos comimos todo, algo liviano... Ingrediente Berenjena 2u Huevo 2u Pan rallada 2 Tazas Sal c/n Pimienta...

Quiche de Salmón

Me encantan las tartas y en especial las quiche... Ingredientes Masa 1u Huevo 3u Leche 200g Crema 200g Salmón 200g Queso rallado 150g Sal...

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